L’arrivo al Camp a CASCIA è previsto la domenica tra le 15.00 e le 17.00.
Alloggeremo al HOTEL LA CORTE Via Pier Paolo Prosperi, 06043 Cascia PG T. 0743 71249
I partecipanti devono presentarsi per il check-in tra le ore 15.00 e le 17.00 di detto giorno. Il programma terminerà alle ore 14.00 del sabato, dopo il pranzo. Il sabato mattina potrete assistere al torneo finale e alla premiazione che avverrà’ in hotel dalle ore 11.00.
Il certificato medico da presentare al camp o inviare precedentemente puo’ essere prodotto in copia e deve essere o quello di sana e robusta costituzione o se gia’ in possesso quello per l’idoneità’ alla pratica sportiva agonistica.
Il saldo della quota deve essere effettuato una settimana prima dell’arrivo via bonifico o carta di credito dal sito e inviato via mail a info@volleycamp.it
Elenco materiale consigliato da portare al camp:
14 t-shirt di cotone per allenamenti, 4 calzoncini, 10 calzettoni spugna, 8 paia mutande, tuta completa, felpa, ginocchiere, scarpe da palestra, cappellino, k-way, scarponcini montagna, pantaloni lunghi, pigiama, 1 maglione, materiale per igiene personale, 2 costumi, asciugamano o accappatoio per piscina, scarpette per piscina, sacchetto biancheria sporca, zainetto per andare in palestra e piscina.
COME ARRIVARE AL CAMP:
Alloggeremo presso:
HOTEL LA CORTE Via Pier Paolo Prosperi, 06043 Cascia PG T. 0743 71249
Impianti sportivi:
Centro Sportivo Magrelli Active, Viale Cavour, 06043 Cascia PG
RASPORTI PER CASCIA :
IN AUTO: da Roma, autostrada A1 uscita Orte poi Terni e direzione Cascia o uscita Fiano Romano poi Rieti, Leonessa e Cascia.
IN PULLMAN: Pullman di linea Linea E433 da Stazione Tiburtina a CASCIA con possibile cambio a Terni https://orari.fsbusitalia.com/updf/TR2611.pdf costo euro 15.00 a tratta-
orari indicativi : Roma 7.30 arrivo a Cascia alle 10.30 (tutti i giorni) , Roma 15.30 Arrivo a Cascia 18.30 (non opera la domenica).
Cascia 15.30 – Roma 18.30 (non opera la domenica) – Cascia 7.30 – Roma 10.30
IN TRENO: Treno Roma Spoleto partenza ogni ora da Stazione Termini poi Taxi per Cascia (costo Taxi circa 100 euro a tratta).http://www.trenitalia.com
TAXI : con autista da Areoporto Fiumicino Roma a Cascia Euro 250 a tratta.
Chi partecipa a più turni soggiornerà anche il sabato continuando le attività del camp.
PROGRAMMA GIORNALIERO:7.30 SVEGLIA,
8.15 PRIMA COLAZIONE,
9.00 DIMOSTRAZIONE TECNICA,
9.20 ALLENAMENTO,
11.00 PISCINA,
12.30 PRANZO,
13.00 RIPOSO IN CAMERA,
14.00 SALA VIDEO ALLENAMENTI – PROGETTI GRUPPO,
15.30 ALLENAMENTO,
18.00 PROGETTI DI GRUPPO,
19.30 CENA,
21.00 PROGRAMMA SERALE, ANIMAZIONE, ALLENAMENTI, CACCIA AL TESORO, GARE E GIOCHI,
23.00 BUONANOTTE!
